Cum te pregatesti sa intri in atmosfera inainte de a incepe sesiunea de training? Care e ritualul tau?

Am gasit de-a lungul timpului ca pentru mine functioneaza sa ascult 1-2 melodii preferate, jazz, in masina sau in casti, inainte de a ajunge in sala. Si in același timp vizualizez sesiunea, desfasurarea ei si momentele cheie.

%d bloggers like this: